10분 쉬는 시간에 기억력 ‘쑥쑥’
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작성자 기억력 작성일10-02-11 19:29 조회1,797회 댓글0건 내용복사 즐겨찾기첨부파일
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쉬는 시간 10분이 바로 앞서 습득한 정보를 분류하고 오랜 시간 기억하는 데 많은 도움을 준다는 연구결과가 나왔다.
미국 뉴욕대 릴리 다바치 박사팀은 연구 참여자들을 대상으로 특정한 업무를 배울 때와 쉬고 있을 때 뇌에서 기억에 중요한 역할을 하는 해마와 대뇌피질의 활동이 어떤지 관찰했다. 쉬는 시간에 참여자들은 자기에게 떠오르는 아무 것이나 생각했으며 그사이 자는 사람은 없었다.
그 결과 뇌의 해마-대뇌피질 활동은 쉬는 시간에도 어떤 업무를 배우거나 중요한 정보를 습득했을 때만큼 활성화되는 것으로 나타났다. 뇌가 방금 배운 것이나 최신 정보를 기억할 수 있게끔 움직인다는 것.
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