쇼핑하라, 몸매에 좋다
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작성자 몸매짱 작성일10-02-04 07:54 조회1,858회 댓글0건 내용복사 즐겨찾기첨부파일
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1주일에 한 번 쯤 이곳저곳을 걸으면서 쇼핑 하는 것도 칼로리 소모를 촉진시켜 건강에 좋다는 연구결과가 나왔다.
영국 백화점 업체 ‘데벤함스’ 연구진은 남자 5명, 여자 5명에게 만보기를 차게 하고 쇼핑을 하는데 얼마나 시간을 들이고 많이 걷는지 측정, 소비 칼로리를 추산했다.
그 결과 여성은 한 번 쇼핑을 나가면 약 5km 정도, 평균 2시간 30분을 걸었다. 주말마다 한 번 쇼핑을 간다고 보았을 때 집약적으로 385칼로리를 소모하게 되는 셈. 반대로 남성은 쇼핑시간이 50분 정도에 그쳤으며 걷는 거리도 2.5km가 채 되지 않아 쇼핑이 건강에 특별한 도움이 되지는 않았다.
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