탄력있는 얼굴 만드는 5가지 동작
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작성자 간단방법 작성일10-01-31 21:53 조회1,890회 댓글0건 내용복사 즐겨찾기첨부파일
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탄력있는 얼굴 만드는 5가지 동작
1. 이마를 손바닥에 댄다.
양손을 붙인 상태에서 손바닥에 이마의 무게를 전부 싣는다.
5 - 15초간 지속하면 이마의 주름이 완화된다.
2. 눈을 손바닥에 댄다.
눈을 손바닥에 대고 무게를 싣는다.
기미와 부기, 눈가의 잔주름을 줄이는데 효과적이다
10-20초간 지속한다.
3. 볼을 손바닥에 댄다
코를 사이에 두고 양손을 약간 벌려서 손바닥에 머리무게가 실리도록 한다.
볼에 쌓여 있던 노폐물이 배출되어 탄력있는 얼굴이 된다.
볼에 지방이 많은 사람에게 효과적이다.
4. 턱을 손박에 댄다.
손목을 붙인 채 머리 무게가 실리도록한다.
턱에 지방이 많은 사람, 이중턱의 사람에게 효과적이다.
5. 양손을 벌려 귀 앞 → 귀 위 → 귀 뒤 순으로 손바닥에 무게를 실어 이동한다..
10-20초간 동작을 지속한다.
노폐물을 많이 배출하도록 도와준다
1. 이마를 손바닥에 댄다.
양손을 붙인 상태에서 손바닥에 이마의 무게를 전부 싣는다.
5 - 15초간 지속하면 이마의 주름이 완화된다.
2. 눈을 손바닥에 댄다.
눈을 손바닥에 대고 무게를 싣는다.
기미와 부기, 눈가의 잔주름을 줄이는데 효과적이다
10-20초간 지속한다.
3. 볼을 손바닥에 댄다
코를 사이에 두고 양손을 약간 벌려서 손바닥에 머리무게가 실리도록 한다.
볼에 쌓여 있던 노폐물이 배출되어 탄력있는 얼굴이 된다.
볼에 지방이 많은 사람에게 효과적이다.
4. 턱을 손박에 댄다.
손목을 붙인 채 머리 무게가 실리도록한다.
턱에 지방이 많은 사람, 이중턱의 사람에게 효과적이다.
5. 양손을 벌려 귀 앞 → 귀 위 → 귀 뒤 순으로 손바닥에 무게를 실어 이동한다..
10-20초간 동작을 지속한다.
노폐물을 많이 배출하도록 도와준다
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