30분 여성 전용 순환운동 커브스가 율하에 오픈 하였습니다
지금 상담예약 하시면 기구체험 및 체형분석을 해드리고 있습니다
지금 신청하세요 ^^

055-312-5330





1992년 1호점 출점 이래 입소문으로 확장되어, 지금까지 전세계 약 10,350여개 클럽을 운영 중으로 기네스 북에도 등재되어 있는 클럽입니다. 여성만을 위하여 만들어진 시스템은 전세계 적으로 높은 평가를 받고 있습니다. 남성중심의 대형 휘트니스 클럽에 익숙한 한국인이 지닌 이미지와는 상당히 다릅니다.

이것이 커브스 1 : 바쁜 여성을 위해 [1회 단지 30분], 시간은 헛되이 하지 않는 효율의 장점

독자적인 커브스 운동은 1회 30분으로 끝납니다. 근육운동과 유산소운동을 혼합한 운동을 충분히 수행한 후 스트레칭으로 유연성을 높입니다. 30분으로 여성에게 꼭 필요한 전체적인 운동이 마쳐집니다. 1시간이나 헬스 클럽에 있었는데 충분히 운동이 되었나? 와 같은 의문은 생기지 않습니다.

체중과 체지방을 감소, 체력증진과 건강유지에 필요한 근육을 확실히 단련시키기 위해 지금까지는 90분 이상의 운동시간과 주 3회 이상 해야 한다고 알려져 왔습니다. 커브스는 독자적인 프로그램에 따라 90분 트레이닝과 같은 효과를 30분에 낼 수 있도록 만들어져 있습니다. 이런 낭비 없는 시간 활용이 지지를 받는 하나의 이유입니다.

이것이 커브스 2 : 회원님이 시간에 맞는 편한 시간에 이용하실 수 있는 시스템

전체의 시간대에서, 언제라도 자신에게 맞는 시간에 운동하실 수 있습니다. 예약도 필요 없습니다. 30분의 자투리 시간을 효율적으로 활용하실 수 있습니다. 커브스에서 지각이란 없습니다. 어떤 요일 몇시로 정해져 있으면 왠지 10분이나 15분 정도 늦게 마련입니다. 커브스는 당신의 편한 시간에 오셔서 30분 후 돌아가시면 됩니다. 그러므로 바쁜 당신에게 꼭 들어맞는 클럽입니다.

이것이 커브스 3 : 운동을 싫어하거나, 운동감각이 둔해도 괜찮습니다. 운동이 즐거워 지는 이유가 너무 많습니다.

운동습관의 2대 천적은 [운동을 싫어하는 마음]과 [작심삼일] 입니다. 그렇지만 그것은 여러분의 책임은 아닙니다. 지금까지의 운동시설은 스포츠에 특기가 있는 사람들을 위한 장소였고, 책과 TV에 나오는 운동을 본 그대로 지속적으로 따라 하는 것은 어려운 일입니다.

스포츠 대국으로 생각되는 미국에서도 같은 상황입니다. 운동은 하고 싶지만 자신에게 맞는 장소가 없다고 생각하는 여성들을 위하여 커브스는 만들어 졌습니다.

예를 들어, 전용유압식 운동기구는 여성을 위하여 사용하기 쉽게 만들어져 있으며, 체력과 근력, 운동경험에 맞추어 독자적으로 저항이 변하도록 설계되어 있기 때문에 체력에 자신이 없는 분들도 자신의 페이스로 운동을 하실 수 있습니다. 하나 하나의 기구는 각각의 중요한 근육군을 단련하도록 고안되어 있기 때문에 기억하기 어려운 자세로 운동을 하실 필요가 없습니다.

게다가, 음악에 맞추어 담소를 나누며 즐겁게 운동하실 수 있으므로 [심심하고 고독한 운동시간이 즐거운 시간이 된다]고 평가되고 있습니다. 물론, 인스트럭터가 각 개개인에 맞는 커브스 워크아웃(운동)의 처방을 해드립니다. 무엇보다도, 여성전용이므로 남성에 대한 신경을 쓰실 필요 없이, 마음에 맞는 친구들을 만나실 수 있습니다. 서로 격려해가며 무리 없이 즐겁게 운동을 지속하실 수 있는 시스템입니다.