장유스포츠센터 - 주민 대상 무료 스트레칭 프로그램..
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작성자 장유넷취재팀 작성일24-04-03 10:14 조회140회 댓글0건 내용복사 즐겨찾기첨부파일
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김해시도시개발공사 장유스포츠센터에서는 시민들을 대상으로 현대인의 긴장된 몸을 완화시키고 체력증진에 도움을 주기 위해 내부 헬스 전문 강사를 활용한 무료 스트레칭 프로그램을 운영 한다.
이번 프로그램은 실내에서 할 수 있는 재활, 다이어트 프로그램과 달리 젤미다목적구장에서 진행한다. 실내생활이 많은 현대인들에게 햇빛을 쐬고 야외할동을 함으로써 정서적 완화와 동시에 신체근력 강화를 할 수 있는 스트레칭으로 시민들이 활기를 얻는데 좋은 계기가 될 것으로 보인다.
시민 대상 무료 스트레칭 프로그램은 5월 2일(목)부터 6월 30일 까지 2달간 매주 화요일, 목요일 11시 30분부터 30분간 진행될 예정이며 별도의 신청없이 누구나 참여 가능하다. 또한, 장유스포츠센터 내 있는 체성분 검사 기계(인바디)를 활용하여 건강상담 및 운동방법 제시 등을 함께 제공할 계획이다.
김해시도시개발공사 관계자는 “이번 무료 스트레칭 프로그램을 통해 시민들의 지친 심신을 달래고 스트레스 해소는 물론, 생활체육 저변 확대를 기대한다”고 말했다.
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