2017년 제2기 운동교실 참여자 모집
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작성자 건강지원센터 작성일17-03-08 17:11 조회234회 댓글0건 내용복사 즐겨찾기첨부파일
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장유건강지원센터(장유보건소)에서는 2017년 제2기 운동교실 참여자를 모집합니다
시민여러분의 많은 참여 바랍니다
- 신청기간 : 2017.03.17(금) 13:30~(선착순)
- 신청방법 : 장유건강지원센터(장유보건소) 2층 건강운동클리닉 방문접
- 운영기간 : 2017.4.3~6.26(12주간)
웰빙교실, 순환교실 ,비만운동교실, 신바람운동교실, 지속관리반, 새싹성장교실,
즐거운주말 가족과 함께 체력키go 행복키go(주말운동교실)
| 2017년 운동교실 프로그램안내 | ||||||
| 웰빙교실 | 순환교실 | 비만교실 | 신바람교실 | 지속관리반 | 즐거운주말!가족과함께 체력키우go!행복키우go! | |
| 대상 (주민 등록증 기준) |
만28~55세 (25명) | 만28~55세 (25명) | 만56~69세
(25명) 체지방률30% 이상인자 |
70세이상 (25명) | (웰빙,
순환)교실 우수 수료자 |
맞벌이
부모와 자녀 (15가족) |
| 시간 | 월,목(주2회) 10:00~10:50 |
화,금(주2회) 10:00~10:50 |
화,목(주2회) 13:30~14:20 |
월,수 (주2회) 13:30~14:20 |
수(주1회) 10:00~10:50 |
첫째주
토(월1회) 10:00 |
| 내용 | 복근운동,밴드운동
근력강화운동 |
(유,
무산소)운동 12가지 동작 |
생활습관개선 자세교정 |
관절운동 요통예방운동 |
심폐지구력운동 기능성 운동 |
공원걷기 유대감 형성 짝체조 |
| 과정 | 분기별 (3개월) | 분기별 (3개월) | ||||
| 접수 방법 |
선착순방문접수 | 전화접수 | ||||
| 접수시
주민등록번호 기재되어 있는 신분증 지참하시기
바랍니다. 문의: 서부건강지원센터 2층 운동클리닉 330-4858 | ||||||
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