■ 귓볼 늘이기

귓볼 부위에는 눈, 목, 입에 해당하는 반사구가 있는데 정신이 산만할 때 양손으로 귓볼을 잡고 약 20회 가량 늘려주면 잡중력 향상에 도움이 된다.


■ 귀 구기기

옆에서 보는 귀의 모양이 세모꼴이 되도록 귀의 위. 아래를 손으로 잡고

 30회 정도 구겨주면 척추와 어깨에 해당하는 반사구가 자극을 받아

혈액순환이 좋아진다.


■ 귀 마찰하기

귀를 손가락 사이에 넣고 귀가 뜨거워지도록 30회 이상 비벼준다.
머찰되면 몸에 점점 활기가 생기면서 추위를 싹 가시게 한다.
무기력증.짜증을 날려버리는 데도 효과 만점이다.


■ 귀 잡아당기기

귀의 가장자리를 잡고 바깥으로 쭉 펴준다.
알레르기나 편도선질환을 앓을 때 효과적이다.



■ 귀 꼭꼭 누르기

식사 후 배가 더부록한 기분이 들 때 손가락으로 귀 부위를 꾹꾹 눌러

주면 편안해 진다

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