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장유보건소운동교실수강생모집(서부건강지원센터)

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작성자 작성일18-06-08 10:49 조회905회 댓글0건 주소복사  내용복사  즐겨찾기 

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2018년 『3기 운동 교실』수강생 모집
 서부건강지원센터에서는 지역주민들의 질병예방 및 건강생활실천을 위한 맞춤형 운동프로그램을 아래와 같이 운영하고자 하오니 관심 있는 주민의 많은 참여 바랍니다.  

     ■ 신청방법 
      - 접수기간 : 2018. 6. 11 (월) ~ 2018. 6. 22 (금)
      - 접수방법 : 방문 접수
       ※ 정원초과 시 본인 참여 직접 추첨으로 대상자 선정 : 추첨일시 아래‘표’참고
    - 문 의 처 : 서부건강지원센터 운동클리닉 (☎ 330-4858)   
     ■ 프로그램 안내
       - 일   정 : 2018. 7. 2.(월) ~ 2018. 9. 28.(금) ※ 3개월 과정
       - 장   소 : 서부건강지원센터 2층 운동클리닉

 

     ■ 근력UP!체력UP! (만28~59세) 신규26명
        근력강화운동 및 순환운동
        월,목 09:30~10:20
        ※추첨일6. 28. (목)  09 : 30
     ■ 요통ZERO (요통이 있는 만28~59세) 신규26명
         자세교정 및 코어강화운동
         화,금 09:30~10:20
         ※추첨일6. 29. (금) 09 : 30
     ■ 뱃살탈출넘버원 (남자90cm, 여자85cm이상 인 만28~59세) 신규26명
         복부지방감소 및 근력강화운동
         월,목 11:00~11:50
         ※추첨일6. 28. (목) 11 : 00
     ■ 몸매신세계(BMI24%, 체지방률30%이상 인 만28~59세) 신규26명
         생활습관개선 및 체중조절운동
         화,금 11:00~11:50
         ※추첨일6. 29. (금) 11 : 00
     ■ 신바람교실(만60~85세) 신규26명
         낙상예방운동 및 밸런스운동
         월,목 13:30~14:20
         ※추첨일6. 28. (목) 13 : 30
     ■ 만성질환교실(고혈압, 당뇨, 고지혈증 등 만성질환 환자 인 만60~85세) 신규26명
         저강도 유, 무산소운동
         화,금 13:30~14:20
         ※추첨일6. 29. (금) 13 : 30
      
  - 1인 1강좌 신청 가능 / 신규 미달 시 기존회원 중 우수 수료자에게 기회 제공

       
          

 

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