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2017년 제2기 운동교실 참여자 모집

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작성자 건강지원센터 작성일17-03-08 17:11 조회847회 댓글0건 주소복사  내용복사  즐겨찾기 

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장유건강지원센터(장유보건소)에서는 2017년 제1기 운동교실 참여자를 모집합니다

시민여러분의 많은 참여 바랍니다

- 신청기간 : 2017.03.17(금) 13:30~(선착순)

- 신청방법 : 장유건강지원센터(장유보건소) 2층 건강운동클리닉 방문접

- 운영기간 : 2017.4.3~6.26(12주간)

웰빙교실, 순환교실 ,비만운동교실, 신바람운동교실, 지속관리반, 새싹성장교실,

  즐거운주말 가족과 함께 체력키go 행복키go(주말운동교실)

   

2017년 운동교실 프로그램안내
  웰빙교실 순환교실 비만교실 신바람교실 지속관리반 즐거운주말!가족과함께
체력키우go!행복키우go!
대상
(주민
등록증
기준)
만28~55세 (25명) 만28~55세 (25명) 만56~69세 (25명)
체지방률30%
이상인자
70세이상 (25명) (웰빙, 순환)교실
우수 수료자
맞벌이 부모와 자녀
(15가족)
시간 월,목(주2회)
10:00~10:50
화,금(주2회)
10:00~10:50
화,목(주2회)
13:30~14:20
월,수 (주2회)
13:30~14:20
수(주1회)
10:00~10:50
첫째주 토(월1회)
10:00
내용 복근운동,밴드운동
근력강화운동 
(유, 무산소)운동
12가지 동작
생활습관개선
자세교정
관절운동
요통예방운동
심폐지구력운동
기능성 운동
공원걷기
유대감 형성 짝체조
과정 분기별 (3개월) 분기별 (3개월)
접수
방법
선착순방문접수 전화접수
접수시 주민등록번호 기재되어 있는 신분증 지참하시기 바랍니다.
문의: 서부건강지원센터 2층 운동클리닉 330-4858

 

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