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이러면맛있어요 목록

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이러면맛있어요 목록
참치 고추장아찌 김밥
작성자 : 햇살 | 기사입력 : 2011-08-18 | 조회수 : 893
참치 고추장아찌 김밥 고추장아찌 3개, 김 3장, 참치통조림 ½캔 단무지 깻잎 참기름 깨소금 소금 밥에 양념을 한 뒤 숟가락이나 주걱으로 치대면 밥알이 뭉쳐 맛이 없다. 양념을 한 뒤 주걱을 세워 …
멸치 고추장 볶음
작성자 : 스위트 | 기사입력 : 2011-08-16 | 조회수 : 585
고추장 3½큰술, 볶음용 멸치 100g 식용유 참깨 물엿 고추가루 설탕 다진마늘 다진생강 3~4인분
양파 짱아찌
작성자 : 스위트 | 기사입력 : 2011-08-16 | 조회수 : 692
양파 10개 간장 식초 설탕 소금 3~4인분
식용유 알고 먹읍시다
작성자 : 하마 | 기사입력 : 2011-08-13 | 조회수 : 1001
올리브유 구약성서에 기록돼 있을 정도로 역사가 깊고, 세계적으로 가장 사랑을 받는 식용유이다 전량 수입품으로 주로 지중해 연안과 미국에서 가져온다. 대부분 가장 단순한 채유법인 압착법으로 얻기 때문에 이물질이나 트랜스 지방의 염려가 없…
알아두면 유익한 음식상식 50가지
작성자 : 옥수수 | 기사입력 : 2011-08-12 | 조회수 : 599
1. 참외와 땅콩을 동시에 섭취하면 위경련을 일으킬 수 있다. 2. 단 음식은 침의 분비가 많은 식사직후에 먹는다. 3. 숙취에는 오이 한 개 반을 즙내 마시면 속이 편해진다. 4. 폐경여성에게는 콩과 함께 자두가 좋은 식품이다. 5. 복숭아 과…
■ 혈압과 콜레스테롤
작성자 : 해처럼 | 기사입력 : 2011-08-10 | 조회수 : 676
■ 혈압과 콜레스테롤 최근 일본국립영양연구소에서 표고버섯에 함유된 ‘ 레티신 ’ 성분이 콜레스테롤을 분해하기 때문에 콜레스테롤 수치를 낮춘다는 연구결과를 발표했다 또 버섯…
약이 되는 우엉조림
작성자 : 귀여운삐삐 | 기사입력 : 2011-08-06 | 조회수 : 654
재료 : 우엉, 간장, 물엿, 들기름, 통깨 만드는법 1. 우엉은 칼등으로 살살 긁어 씨엇 어슷 썰어 얇게 채를 썬다. 2. 팬을 달구어 불을 약하게 한 다음 들기름을 넣고 우엉을 넣어서 기름이 배이도록 투명하게 볶아 준다. 3. 투명하게 볶아졌으면 간장을 …
한약재 이야기
작성자 : 꼬마풍뎅이 | 기사입력 : 2011-08-03 | 조회수 : 763
갈근(칡) 칡의 뿌리를 말린 것을 갈근이라 한다. 갈근은 햇볕에 말린 것과 생것, 두 종류가 있으며 맛이 달고 해열, 진통에 좋다. 감기에 걸렸거나 어깨가 결리고 목의 근육이 뻐근할 때 먹으면 효과가 있으며 살이 희고 가루가 잘게 부서지는 최근의 것을 선…
오이소박이
작성자 : 밀크울트라 | 기사입력 : 2011-08-01 | 조회수 : 668
재료 : 오이 5개, 물4컵, 소금2스푼 (오이 절일때 쓸 소금물) 양념 : 고추가루 6스푼, 마늘 1+1/3스푼, 생강 1/3스푼, 설탕1스푼, 까나리액젓 5스푼, 부추 4~5줌 1. 오이는 굵은소금으로 문질러 씻는다. 2. 씻어놓은 오이를 3~4등분해서 …
레모네이드
작성자 : 곡물조아 | 기사입력 : 2011-07-30 | 조회수 : 661
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매실을 이용한 조리법
작성자 : 곡물조아 | 기사입력 : 2011-07-30 | 조회수 : 747
매실을 이용한 조리법 매실주 재 료 : 청매 1.2kg, 소주1.8ℓ, 설탕 600g 만드는법 : 매실을 깨끗이 씻어 잘 말린 후 하룻밤 시원한 곳에 둔다. 소독한 병에 매실과 설탕을 겹겹이 놓고 소주를 부어 밀봉한 뒤 서늘한 곳에서 3개월정도 숙…
감자조림(펌)
작성자 : 얼음땡 | 기사입력 : 2011-07-27 | 조회수 : 713
재료 감자 3개, 불고기 채끝살 200g, 양파 1/2개, 풋고추 1/2개, 당근 1/4개, 홍고추 1개, 참기름 1작은술, 물엿 2큰술, 식용유 적당량, 통깨 1작은술 고기양념 - 간장 1작은술, 설탕 1/2작은술, 참기름 약간, 후추 약간 01. 감자…
마늘치킨만들기 (펌)
작성자 : 얼음땡 | 기사입력 : 2011-07-27 | 조회수 : 1238
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고기 양념에 배 대용으로 쥬스를 사용하자
작성자 : 지젤 | 기사입력 : 2011-07-25 | 조회수 : 810
고기양념에 배 대용으로 쥬스를 사용하자 갈비찜이나 불고기에 배를 갈아넣는데 제철이 아닐 때는 너무 비싸죠? 이럴 때는 시중에서 구할 수 있는 배 쥬스로 대용하시면 같은 효과를 낼 수 있어요! 수제비 반죽에 레몬즙을 넣어보…
구운닭안심샐러드(펌)
작성자 : 얼음땡 | 기사입력 : 2011-07-24 | 조회수 : 743
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